5 Tips til at finde gode alternative sundhedsydelser

Synopsis: Det er ikke altid nemt at finde den rigtige sundhedsplejerske for dig, især hvis de ikke er i mainstream. Denne artikel giver tips og strategier til folk, der ønsker at finde en sundhedsudbyder, der opfylder deres specifikke behov.

Udtrykket "alternativt sundhedsvæsen", nogle gange klumpet ind i CAM (komplementær og alternativ medicin), er ikke altid forbundet med gode ting i den almindelige befolkning. Sætningen i sig selv egner sig til at lyde meget anden klasse.

Alligevel er alternativ sundhedspleje alt andet end; mange praktiserende læger bruger de seneste behandlinger, der – af hensyn til finansiering eller nogle gange mere uhyggelige politiske dagsordener – simpelthen ikke har nok undersøgelser endnu til fuldt ud at støtte behandlingen som "mainstream".

Det er ikke altid nemt at finde disse eksperter. Læger er ikke som restauranter; det kan være svært at basere dine beslutninger på deres online anmeldelser, fordi enhver patients forhold er unikke.

Heldigvis er der et par tricks til at finde et godt sundhedsvæsen.

BESTEM DEN TYPE PLEJE, DU BEHØVER

Før du søger pleje, skal du finde ud af, hvad du egentlig har brug for pleje. Forskellige specialer håndterer behandlinger, der kan være specifikke for netop dine behov. For eksempel beskæftiger en kiropraktor sig med muskuloskeletale systemet og nervesystemet.

Funktionelle læger håndterer mange traditionelle klager med minimal brug af medicin og kirurgi og er mere åbne over for alternative behandlinger. Kinesisk medicin har også vist sig effektiv til adskillige problemer, fra allergieliminering til smertelindring. Fysioterapeuter kan hjælpe med at komme sig efter skader.

Hvis du ikke er sikker på, hvad den bedste type læge er, kan du overveje at besøge større websteder. For eksempel er webstedet IAOMT.org et godt sted at besøge, hvis du har brug for tandpleje, der går ud over, hvad din almindelige tandlæge kan tilbyde. FunctionalMedicine.org hjælper dig med at finde en række forskellige behandlere baseret på deres ekspertise.

I værste fald kan du få en "spildt" tur til en af ​​disse læger for at afgøre, hvem der er bedst at besøge.

VÆR FORBEREDT TIL AT REJSE

Den type læge, du skal se, bor muligvis ikke i nærheden; nogle patienter rejser flere hundrede kilometer for at se en specialist, der kan håndtere deres tilstand. Min egen læge kører næsten to timer for at se en kiropraktor, der kan behandle hans specifikke tilstand (der er andre kiropraktorer i området, men ingen med den teknik, han har brug for).

Dette gælder især, hvis du bor i et mere landligt område, da nogle mindre byer måske kun har en lille håndfuld traditionelle læger og få om nogen alternativer. Du kan få gode resultater ved at søge online ved at bruge et virtuelt privat netværk (VPN) til at ændre din IP-adresse.

Du kan overveje denne strategi, fordi lokale resultater har en tendens til at være mere grundige og præcise, mens søgninger om et fjerntliggende område giver bredere og mindre nyttige resultater. En VPN er blot en app, der lader dig oprette forbindelse til fjernservere, der findes andre steder; for eksempel kan du få adgang til en server i Los Angeles, selvom du bor i Nevada og få resultater lokalt i LA.

Det er klart, at lokale dokumenter er at foretrække, men det er ikke altid godt nok. 

SØG HENVISNINGER

En anden god måde at finde læger, der kan hjælpe, er ved at søge henvisninger. Dette kan gøres direkte gennem din nuværende læge eller ved at opsøge patienter, der har lignende problemer. De, der oplever gode resultater, har en tendens til at ville sprede deres succes ved at anbefale gode læger.

Et sted at finde koncentrerede anmeldelser for specifikke læger og praksis er på Facebook. I mange tilfælde er der støttegrupper, der er dannet for at diskutere håndtering af forskellige diagnoser og sygdomme.

Disse Facebook-grupper har normalt medlemmer, der går til læger eller allerede har været hos læger og ønsker at dele deres viden. I nogle tilfælde drives Facebook-grupper endda af praktiserende læger, der håber at sprede kendskabet til de behandlinger, de har til rådighed.

Healthgrades.com er også rart til anmeldelser, men du bør altid være forsigtig med anmeldelser, som du ikke kan diskutere med anmelderen.

KONTROLLER MAGASINOVERSIGT

På landsplan kan du få adgang til sundhedskataloger for at søge efter læger, der er tilgængelige i dit område. En af de mere kendte kilder er et magasin kaldet Natural Awakenings. De offentliggør lister over læger, der praktiserer alternativ medicin; du kan finde dem gratis i dagligvarebutikker og nogle aviskiosker.

Disse typer magasiner er også et godt sted at læse om de seneste fremskridt inden for behandling og om forskellige former for behandling, der tilbydes. Selvom udgivelsesstandarderne ikke er helt så høje som et videnskabeligt tidsskrift som The Lancet, tjener de som et godt udgangspunkt, især for behandlinger, der ikke egner sig godt til randomiserede kontrollerede undersøgelser.

GÅ TIL EXPOS

Naturlige sundhedsudstillinger, der afholdes over hele landet, fungerer som både en reklamemulighed for virksomheder og som et uddannelsesværktøj for patienter, et godt sted at mødes med læger og personale ansigt til ansigt uden faktisk at skulle betale for et kontorbesøg.

Disse konventioner er perfekte til at se en række forskellige erhverv og se, hvad hver især har at tilbyde. Du vil få dusinvis af pjecer; nogle vil tilbyde gratis prøver af produkter, mens andre faktisk vil demonstrere, hvad det er, de laver.

Du kan bruge disse muligheder til at stille specifikke sundhedsspørgsmål for at "interviewe" hver læge for at se, om de passer til dine behov. Det er også et godt sted at shoppe rundt til forskellige priser, fordi mange alternative behandlinger ikke er dækket af forsikringen (eller kontorerne selv er kontantpraksis og tager slet ikke forsikring).

AT TAGER KONTROL OVER DIT SUNDHED

Når besøg hos din læge svigter dig, eller du bare leder efter bedre alternativer, skal du have lidt arbejde. Processen for at finde en virkelig passende læge til din(e) tilstand(e) kan være kedelig og nogle gange endda dyr.

Alligevel er resultaterne bestemt tiden og pengene værd. Når du har brugt tid på at finde den læge, der passer helt rigtigt, vil resultaterne tale for sig selv. At have en god læge til at tjene som en støttepille i dit liv kan virkelig vende en ellers mørk situation.

Og for dem, der allerede føler sig sunde, så husk, at forebyggelse er den bedste medicin. At søge en læge, der tror på at opretholde maksimal sund funktion, er en fantastisk måde at undgå kroniske sygdomme senere i livet.

Vil du være ved roret for dit helbred? Fortæl os, hvad god sundhedspleje betyder for dig, og hvordan du har tænkt dig at få det.

Af: Cassie på ehealthinformer.com

Om forfatteren: Cassie er en sundhedsentusiast og teknologiskribent. Ud fra sine egne erfaringer har hun lært en lang række måder, hvorpå hun effektivt kan lokalisere læger til at behandle tilstande på måder, der ellers kunne være fremmede for hendes primære læge.