Det er udfordrende at finde måder at forbedre din egen kost på, men det kan være endnu sværere at få en anden til at ændre deres. Lær, hvilke næringsstoffer der er vigtigst for seniorer, og hvordan du kan hjælpe dem med at tilegne sig sundere spisevaner.
Når folk bliver ældre, kan det være nødvendigt at ændre deres kostvaner, især hvis deres kostvaner ikke er velafbalancerede. Generelt vil læger anbefale en velafbalanceret kost til ældre voksne, hvilket betyder, at de bør spise en række forskellige frugter, grøntsager, proteiner og fuldkorn for at opretholde og forbedre det generelle helbred. Ifølge Ruth Frechman, registreret diætist og talsmand for American Dietetic Association, er der, ud over at spise en sund række forskellige fødevarer, specifikke ting, en pårørende kan inkorporere i deres pårørendes kost for at øge hans eller hendes helbred.
Det kan være svært for nogen at lave kostændringer. Det kan dog være særligt svært for ældre voksne, fordi folk hænger fast i vaner. Hvis din elskede har behov for at lave kostændringer for at øge deres sundhed og velvære, er der specifikke ting, som du, pårørende, kan gøre for at hjælpe med forandringen. Frechman anbefaler flere vigtige områder, hvor plejepersonale kan hjælpe seniorer med at opnå disse ernæringsmæssige ændringer.
At følge en afbalanceret ernæring er afgørende for at opnå en persons generelle sundhed og velvære, især for seniorer. Fordi kroppen begynder at tilpasse sig aldringsændringer, kan ældre voksne have andre ernæringsmæssige krav end de fleste mennesker. Ved at følge ovenstående tips kan seniorer også opnå et generelt velvære for at opretholde en kvalitetslivsstil, når de bliver ældre. For mere information er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på (915) 850-0900.
Ansvarsfraskrivelse *
Oplysningerne heri om "6 Vital Nutrition Tips til seniorer" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Velkommen til El Pasos Premier Wellness and Injury Care Clinic & wellness blog, hvor Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, en bestyrelsescertificeret Familiepraktiserende sygeplejerske (FNP-C) og kiropraktor (DC), præsenterer indsigt i, hvordan vores team er dedikeret til holistisk healing og personlig pleje. Vores praksis er på linje med evidensbaserede behandlingsprotokoller inspireret af integrative medicinprincipper, svarende til dem, der findes på dralexjimenez.com, med fokus på at genoprette sundhed naturligt for patienter i alle aldre.
Vores områder med kiropraktik inkluderer Wellness & Ernæring, Kronisk smerte, Personlig skade, Auto ulykkespleje, arbejdsskade, Rygskader, lavt Rygsmerter, Nakkepine, migrænehovedpine, sportsskader, Alvorlig ischias, Skoliose, kompleks diskusprolaps, Fibromyalgi, Kroniske smerter, komplekse skader, Stresshåndtering, funktionel medicinbehandling, og plejeprotokoller inden for området.
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, velvære, medvirkende ætiologiske viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somato-visceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og artikler, emner og diskussioner inden for funktionel medicin.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, opslag, emner, emner og indsigter dækker kliniske forhold og problemstillinger, der relaterer sig til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske praksisområde.*
Vores kontor har gjort en rimelig indsats for at give understøttende citater og har identificeret relevante forskningsstudier, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan de kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge for at diskutere emnet ovenfor yderligere Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, Ifmcp, CFMP, ATN
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807
New Mexico DC-licensnummer NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Texas & Multistate
Texas RN-licensnummer 1191402
ANCC FNP-BC: Board Certified Nurse Practitioner*
Kompakt status: Multi-State Licens: Autoriseret til at praktisere i 40 stater*
Graduate with Honours: ICHS: MSN-FNP (Program for familiesygeplejerske)
Grad tildelt. Kandidatgrad i familiepraksis MSN Diplom (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Mit digitale visitkort
