Fra stærke ledere til populære gruppemedlemmer, individets selvtillid er bemærkelsesværdig på grund af den måde, de bærer sig på, hvilket viser en stærk opførsel. Bortset fra personlighed er der én hovedfaktor, der almindeligvis karakteriserer disse personer; positur. I dagens samfund er det kropssprog, folk viser til andre, en stærk kilde til kommunikation. Holdning kan sige mere om et individ end ord. En oprejst kropsholdning kan være et subtilt signal om selvsikkerhed til alle omkring dig, men endnu vigtigere, god kropsholdning afslører sundhed indefra.
Holdning er defineret som den stilling, hvor en person holder deres krop, når han står eller sidder mod tyngdekraften. En korrekt kropsholdning er den, der udøver den mindre mængde stress og pres fra rygsøjlen uden at komprimere eller klemme strukturerne omkring rygsøjlens knogler. Når en person praktiserer en god kropsholdning, bevarer rygsøjlen sin rette sundhed og velvære, undgå andre komplikationer.
God kropsholdning er en grundlæggende sundhedskomponent. Rygsøjlen er nøglen til en stærk og sund kropsholdning. Hippokrates, faderen til moderne medicin, citerede: "Se først på rygsøjlen efter årsagen til al sygdom." Rygsøjlen, også kendt som rygsøjlen eller rygsøjlen, består af en række knogler, der omtales som ryghvirvlerne, som er stablet oven på hinanden. Rygsøjlens hovedfunktioner er at beskytte rygmarven og give støtte samt stabilitet til kroppens strukturer, så mennesker kan stå oprejst, bøje og vride sig. Stærke knogler og muskler, fleksible ledbånd, sener og følsomme nerver udgør alle en sund rygsøjle. Men når en person ikke praktiserer korrekt kropsholdning, kan den naturlige struktur af rygsøjlen i høj grad påvirkes, hvilket fører til forskellige rygmarvskomplikationer. Ifølge forskellige forskningsundersøgelser er det blevet anerkendt, at rygsøjlens sundhed kan påvirke den generelle sundhed og velvære.
At opretholde en korrekt kropsholdning er vigtig for at hjælpe med at reducere mængden af stress og pres, der almindeligvis påføres rygsøjlen ved daglige fysiske aktiviteter. Når du står eller sidder forkert i længere tid, kan kroppen begynde at ændre sig, hvilket ofte fører til forskellige typer problemer. At øve en god holdning kan hjælpe med at forbedre rygsøjlens velbefindende. For mere information er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på (915) 850-0900.
Ansvarsfraskrivelse *
Oplysningerne heri om "En sund rygsøjle fremmer god kropsholdning" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Velkommen til El Pasos førende fitness-, skadesklinik- og wellnessblog, hvor Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, en certificeret multistats-bestyrelse Familiepraktiserende sygeplejerske (FNP-BC) og kiropraktor (DC), præsenterer indsigt i, hvordan vores tværfaglige team er dedikeret til holistisk helbredelse og personlig pleje. Vores praksis er i overensstemmelse med evidensbaserede behandlingsprotokoller inspireret af integrative medicinprincipper, svarende til dem, der findes på denne hjemmeside, og vores familiepraksisbaserede chiromed.com websted, med fokus på at genoprette sundhed naturligt for patienter i alle aldre.
Vores tværfaglige praksisområder omfatter Velvære og ernæring, Kronisk smerte, Personligt Skade, Auto ulykkespleje, arbejdsskade, Rygskade, lav Rygsmerter, Nakkesmerter, migræne, sportsskader, Alvorlig ischias, Skoliose, kompleks diskusprolaps, Fibromyalgi, Kroniske smerter, komplekse skader, Stresshåndtering, funktionel medicinbehandling, og plejeprotokoller inden for området.
Vores informationsomfang er tværfaglig, med fokus på muskuloskeletal og fysisk medicin, velvære, der bidrager til ætiologiske viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somato-visceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og artikler, emner og diskussioner inden for funktionel medicin.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er underlagt sit professionelle praksisområde og sin autorisationsjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af muskuloskeletale skader eller lidelser.
Vores videoer, opslag, emner og indsigter omhandler kliniske forhold og problemstillinger, der er direkte eller indirekte relateret til vores kliniske praksisområde.
Vores kontor har gjort en rimelig indsats for at give understøttende citater og har identificeret relevante forskningsstudier, der understøtter vores indlæg. Vi stiller kopier af understøttende forskningsstudier til rådighed for tilsynsmyndigheder og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan de kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge for at diskutere emnet ovenfor yderligere Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, Ifmcp, CFMP, ATN
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Tværfaglig licensering og bestyrelsescertificeringer:
Licenseret som en Læge i Kiropraktik (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer: TX5807, bekræftet: TX5807
New Mexico DC Licensnummer: NM-DC2182, Bekræftet: NM-DC2182
Multistat Avanceret praktiserende sygeplejerske (APRN*) i Texas og flere stater
Multistat Kompakt APRN-licens via godkendelse (42 stater)
Texas APRN-licensnummer: 1191402, bekræftet: 1191402 *
Florida APRN-licensnummer: 11043890, Bekræftet: APRN11043890 *
Bekræft link: Nursys License Verifier
* Receptpligtig myndighed godkendt
ANCC FNP-BC: Board Certified Nurse Practitioner*
Kompakt status: Multi-State Licens: Autoriseret til at praktisere i 40 stater*
Graduate with Honours: ICHS: MSN-FNP (Program for familiesygeplejerske)
Grad tildelt. Kandidatgrad i familiepraksis MSN Diplom (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Mit digitale visitkort
Sygeplejerske: Registreret sygeplejerske
APRNP: Avanceret praktiserende sygeplejerske
FNP: Specialisering i familiepraksis
DC: Læge i kiropraktik
CFMP: Certificeret udbyder af funktionel medicin
MSN-FNP: Kandidatgrad i familiemedicin
MSACP: Kandidatgrad i avanceret klinisk praksis
IFMCP: Institut for Funktionel Medicin
CCST: Certificeret kiropraktor rygtraume
ATN: Avanceret translationel neutrogenomik
