En oversigt over typer af hovedpine

Der er mange typer hovedpine. Er din den kedelige smerte, der kommer fra en spændingshovedpine, eller er det kraftige dunkende, dunkende og kvalme fra en migræne? At få en god hovedpinebehandling starter med at identificere, hvilken type hovedpine du har.

Typer af hovedpine

Der er tre hovedtyper af spændingshovedpine - type, cluster og migræne.

Mange strukturer ændrer sig og giver smerter, især spændinger i musklerne. Men selve hjernen har ingen smerte, og du har også hovedpine, da de omgivende væv rapporterer deres ubehag.

Spændingshovedpine skyldes belastning af muskler, der dækker dit kranium eller dine ansigts- eller nakkemuskler. De kan også opstå, når blodkarrene, der cirkulerer i dit sind, ansigt og åbner sig. Træningsstress og medicin er nogle få ting, der kan få dine blodkar til at åbne sig og give dig en kortvarig spændingshovedpine.

Hovedpine smerte fra spændinger hovedpine kommer gradvist, og derefter rydder op om et antal timer. Bare hvis din spænding hovedpine er alvorlig eller forekomme, bør du se din læge. De fleste hovedpine er kun en del af livet og ingen grund til bekymring.

Hvis du oplever en klyngehovedpine, vil smerten helt sikkert forekomme, og det er skarpt koncentreret bag et øje. Hovedpine eksperter tilskriver disse hovedpine, der er pludselige og problemer med at bruge en del af din hjerne kaldet hypothalamus.

Migræne Hovedpine og deres symptomer

Mere end 60 millioner amerikanske voksne rapporterer at opleve migræne, og de påvirker kvinder i en hastighed 3 gange højere end mænd. 1 De fleste mennesker med migræne oplever deres første migræne som voksen, men børn og teenagere kan også blive offer for dem.

En dunkende, dybt eller pulserende dunkende ømme hovedpine, kvalme og smerte, som er immobiliserende, er hovedsymptomerne på migrænehovedpine. Andre almindelige symptomer kan omfatte:

• Ensidige blinde pletter og sløret syn
• Følsomhed overfor lys, støj eller lugt
• Træthed og forvirring
• Følelse af sved eller kulde
• En stiv eller ømfuld hals
• Uklarhed

Om 20% af personer med migræne oplever en aura, der varer 15 til 20 minutter foran starten af ​​den faktiske migræne. 1,2 Den mest almindelige aura er visuel, hvor folk oplever blinde pletter, blinkende lys og glødende zigzaggingformer. Auras involverer andre sanser, som for eksempel en prikkende følelse eller følelsesløshed. De forvirrer migræneofret og kan påvirke talen.

Årsager til migræne

Medicinske eksperter er ikke sikre på, hvad der forårsager migræne. Skift i niveauet af serotonin sammen med andre kemikalier i hjernen kan fremprovokere migræne, men hjerneforskere og neurologer indrømmer, at folk har meget at lære, før vi helt forstår årsagen.

Listen nedenfor omfatter et udvalg af migræne årsager; lære mere om, hvad der forårsager migræne i vores detaljerede migræne og hovedpine forårsager artikel.

Du vil opdage en række migræne udløsere. Og det betyder at du bør overveje at undgå mad kan ofte udløse migræne:

• alkoholiske drikkevarer
• koffein
• bælgplanter, ærter, linser, bønner, nødder og jordnøddesmør
• syltede og gærede fødevarer såsom pickles, sojasovs, surkål og oliven
• bologna, skinke, sild, hotdogs, pepperoni, pølse og ældet eller helbredt kød
• kødmager, krydret salt, bouillonbiter og mononatriumglutamat (MSG)
• kærnemælk, creme fraiche og andre dyrkede mejerier
• alderen ost
• det kunstige sødemiddel aspartam
• avocado
• løg
• passion frugt og papaya
• kaffe kage, donuts, surdej brød og andre varer indeholdende bryggers gær eller frisk
• chokolade, kakao og carob
• figner, røggange, der er røde og rosiner

Andre almindelige migræne udløsere omfatter:

• dampe og stærke lugte
• stress
• skarpt lys
• høje lyde
• træthed
• depression
• vejrændringer
• dårlig søvn
• afbrydelser for eksempel mangler et måltid i din diæt
• visse medicin
• hormonale ændringer
• rygning
• motion, sex og andre aktiviteter, der er intense

I tilfælde af at du lever med migrænehovedpine, kan undgå at udløse triggere reducere antallet af episoder, du skal udholde.

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 . 
Af Dr. Alex Jimenez

Yderligere emner: Cervicogenic hovedpine og kiropraktik

Nakke smerter forbundet med whiplash-associerede lidelser som følge af en bilulykke er angiveligt den mest udbredte årsag til ubehag langs den cervicale rygsøjle. Den kraftige kraft af en indvirkning fra et bageste bilulykke eller en anden trafikhændelse kan forårsage personskader eller forværre en tidligere eksisterende tilstand. Mens nakkesmerter normalt skyldes skade på komplekse strukturer i nakken, kan cervicogene hovedpine også skyldes halsproblemer. Kiropraktisk pleje kan hjælpe med omhyggeligt at genoprette tilpasningen af ​​den cervicale rygsøjle for at lindre hovedpine og nakkepine.

 

 

TENDENSEMNE: EKSTRA EKSTRA: Ny PUSH 24 / 7®? Fitness center