Udøve et stort recept til at hjælpe ældre hjerter

Regelmæssig motion er potent medicin for ældre voksne med hjertesygdomme, siger en ny videnskabelig erklæring fra American Heart Association.

Fysisk aktivitet bør være en vigtig del af plejen for ældre voksne med hjertesygdomme, som ønsker at reducere deres symptomer og opbygge deres udholdenhed, sagde geriatrisk kardiolog Dr. Daniel Forman. Han er formand for panelet, der skrev den nye erklæring.

"Mange sundhedsudbydere er kun fokuseret på den medicinske behandling af sygdomme - såsom hjertesvigt, hjerteanfald, hjerteklapsygdomme og slagtilfælde - uden direkte at fokusere på at hjælpe patienter med at maksimere deres fysiske funktion," sagde Forman i en pressemeddelelse fra hjerteforeningen. .

Men efter et hjerteanfald eller anden hjertebegivenhed skal patienterne styrkes. Deres uafhængighed kan kræve evnen til at "løfte en indkøbstaske og bære den til deres bil," sagde Forman, professor i medicin ved University of Pittsburgh Medical Center og VA Pittsburgh Healthcare System.

"At fremhæve fysisk funktion som en grundlæggende del af terapien kan forbedre ældre patienters livskvalitet og deres evne til at udføre daglige aktiviteter," tilføjede han.

Og ingen er for gammel til at bevæge sig. "Patienter i 70'erne, 80'erne og ældre kan have gavn af det," sagde Forman.

Hjerterehabilitering er et afgørende værktøj for ældre patienter, der giver træningsrådgivning og træning for at fremme hjertesundhed og håndtere stress og depression. Men Forman sagde, at det ikke er ordineret ofte nok.

"Når de behandler hjertepatienter i 70'erne, 80'erne og 90'erne, stresser sundhedsudbydere ofte medicin og procedurer uden at overveje vigtigheden af ​​at få patienterne på fode igen, hvilket er præcis, hvad hjerterehabiliteringsprogrammer er designet til at gøre," bemærkede han.

Daglig gåtur og tackling af flere gøremål derhjemme kan også være nyttigt, sagde Forman. Modstandstræning og balancetræning kan hjælpe med at forhindre fald. Tai chi og yoga bruger styrke, balance og aerobe funktioner, forklarede han.

Erklæringen skitserer også måder, hvorpå hjertelæger kan vurdere patienternes fysiske funktionsniveau.

Udtalelsen blev offentliggjort 23. marts i tidsskriftet Circulation.

Hjertesygdomme hos ældre amerikanere er en voksende bekymring, fordi antallet af mennesker på 65 år og ældre i USA forventes at fordobles mellem 2010 og 2050.

Nyhedshistorier er skrevet og leveret af HealthDay og afspejler ikke føderal politik, synspunkter fra MedlinePlus, National Library of Medicine, National Institutes of Health eller US Department of Health and Human Services.

MOTION SLÅR VÆGTTAB VED AT HJÆLPE SENIORS HJERTER

Seniorer, der ønsker at give deres hjerter et sundt løft, vil måske fokusere på træning først, tyder en ny undersøgelse.

Forskningen viste, at aktivering kan gøre mere for kardiovaskulær sundhed hos ældre voksne end at tabe sig.

"Enhver fysisk aktivitet er positiv for kardiovaskulær sundhed, og hos ældre mennesker af alle vægte er gang, cykling og husarbejde gode måder at holde sig i bevægelse," sagde undersøgelsesforfatter Dr. Klodian Dhana i en pressemeddelelse fra tidsskriftet European Journal of Preventive Cardiology . Resultaterne blev offentliggjort i tidsskriftet den 1. marts.

I undersøgelsen sporede Dhanas team 15-årige resultater for mere end 5,300 mennesker. Deltagerne var mellem 55 og 97 år og fri for hjertesygdomme, da undersøgelsen startede.

I løbet af de 15 års opfølgning udviklede 16 procent af deltagerne hjerteproblemer.

I denne gruppe af ældre fandt forskerne ingen sammenhæng mellem deres kropsmasseindeks (BMI) alene og hjertesygdomme. BMI er et skøn over kropsfedt baseret på vægt og højde - jo højere tal, jo mere fedt.

Undersøgelsen fandt dog, at fysisk aktivitet var bundet til en lavere risiko for hjertesygdomme, uanset hvad en persons BMI var.

"Overvægt og fedme er forbundet med en højere risiko for hjerte-kar-sygdomme, og det anbefales at tabe sig," sagde Dhana, som er postdoktor ved Erasmus University Medical Center i Rotterdam, Holland.

Men "hos ældre er dette lidt anderledes, fordi vægttab, især utilsigtet, er forbundet med muskeltab og død," forklarede forskeren.

Hun sagde, at undersøgelsens forfattere ikke tilbageviser ideen om, at overvægt og fedme kan øge hjerterisikoen i den generelle befolkning.

Men "vores resultater viser, at fysisk aktivitet spiller en afgørende rolle for midaldrendes sundhed for ældre mennesker," sagde Dhana. "De, der er overvægtige og fede uden tilstrækkelig fysisk aktivitet, har større risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme."

Ekspertretningslinjer anbefaler i øjeblikket 150 minutter om ugen med moderat intensitet fysisk aktivitet for at mindske risikoen for hjertesygdomme, sagde hun.

Nyhedshistorier er skrevet og leveret af HealthDay og afspejler ikke føderal politik, synspunkter fra MedlinePlus, National Library of Medicine, National Institutes of Health eller US Department of Health and Human Services.