Nogle gange kan folk vågne op med nakkesmerter fra at sove i en akavet stilling hele natten. Selvom det ofte betragtes som et almindeligt problem, der ikke er mere end irriterende, kan symptomet på nakkesmerter forbundet med forkert sovestilling være ekstremt smertefuldt.
Under dyb søvn kan hovedet falde ned i en position, der kan belaste nakkemusklerne og andet omkringliggende væv i halshvirvelsøjlen unødvendigt. Efter et stykke tid i en ubehagelig position er hjernen i stand til at registrere denne forstyrrelse, hvor den derefter vil beordre din krop til at omplacere sig, så nakken kan få en vis lindring. Alternativt kan mange mennesker også vælge at ignorere uroen, hvilket yderligere forværrer belastningen på nakken. Derfor er nakkesmerter den følgende morgen det mest almindelige resultat. Selvom der findes en række metoder til at forebygge nakkesmerter samt en række behandlinger for personer med andre nakkekomplikationer, er der, hvis du allerede oplever symptomer på nakkesmerter, flere enkle løsninger, du kan følge, før du søger lægehjælp for at finde lindring for dine nakkesmerter.
Hvis personen regelmæssigt oplever nakkesmerter som følge af forkert sovestilling eller andre søvnkomplikationer, er det afgørende for personen at søge øjeblikkelig lægehjælp for at kunne diagnosticere eventuelle skader eller underliggende tilstande, og følge op med en passende behandling for at hjælpe med at genoprette personens naturlige tilstand samt forbedre deres generelle velvære for at sikre dem en god nats søvn.
Under søvn kan hovedet ofte hvile i unormale stillinger. Mens hjernen normalt signalerer kroppen til at bevæge sig og justere sig selv for at lindre unødvendig belastning på grund af en forkert sovestilling, vågner mange mennesker stadig op næste dag med nakkesmerter. Et enkelt tilfælde af nakkesmerter kan lindres med flere simple løsninger, men hvis symptomerne fortsætter, er det vigtigt for den enkelte at søge professionel lægehjælp. For mere information er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på (915) 850-0900.
Se på elpasochiropractorblog.com
Ansvarsfraskrivelse *
Oplysningerne heri om "Hjemmemidler efter at være vågnet med nakkesmerter" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Velkommen til El Pasos Premier Wellness and Injury Care Clinic & wellness blog, hvor Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, en bestyrelsescertificeret Familiepraktiserende sygeplejerske (FNP-C) og kiropraktor (DC), præsenterer indsigt i, hvordan vores team er dedikeret til holistisk healing og personlig pleje. Vores praksis er på linje med evidensbaserede behandlingsprotokoller inspireret af integrative medicinprincipper, svarende til dem, der findes på dralexjimenez.com, med fokus på at genoprette sundhed naturligt for patienter i alle aldre.
Vores områder med kiropraktik inkluderer Wellness & Ernæring, Kronisk smerte, Personlig skade, Auto ulykkespleje, arbejdsskade, Rygskader, lavt Rygsmerter, Nakkepine, migrænehovedpine, sportsskader, Alvorlig ischias, Skoliose, kompleks diskusprolaps, Fibromyalgi, Kroniske smerter, komplekse skader, Stresshåndtering, funktionel medicinbehandling, og plejeprotokoller inden for området.
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, velvære, medvirkende ætiologiske viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somato-visceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og artikler, emner og diskussioner inden for funktionel medicin.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, opslag, emner, emner og indsigter dækker kliniske forhold og problemstillinger, der relaterer sig til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske praksisområde.*
Vores kontor har gjort en rimelig indsats for at give understøttende citater og har identificeret relevante forskningsstudier, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan de kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge for at diskutere emnet ovenfor yderligere Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, Ifmcp, CFMP, ATN
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807
New Mexico DC-licensnummer NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Texas & Multistate
Texas RN-licensnummer 1191402
ANCC FNP-BC: Board Certified Nurse Practitioner*
Kompakt status: Multi-State Licens: Autoriseret til at praktisere i 40 stater*
Graduate with Honours: ICHS: MSN-FNP (Program for familiesygeplejerske)
Grad tildelt. Kandidatgrad i familiepraksis MSN Diplom (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Mit digitale visitkort
