At vælge at modtage behandling fra en kiropraktor vil ikke stoppe din skive eller forbedre din putning, men det kan bare ende med at forbedre dit overordnede spil og sænke din score. Det er ingen hemmelighed, at golf kan være hårdt for din lænd. Den hurtige, gentagne vridningsbevægelse, der kræves for at svinge en kølle, sætter din ryg i fare, hver gang du spiller, og hvis du allerede har en rygskade, udsætter du andre muskelgrupper i fare. Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du forbedrer dit golfspil i El Paso med kiropraktisk pleje.
Hvordan kiropraktik booster dit spil
Da en kiropraktor er specifikt uddannet til at behandle hele det neuromuskuloskeletale system, er de i stand til at hjælpe golfspillere med at reducere mængden af stress og belastninger på deres krop. Den nederste del af ryggen udsættes for meget stress med drejningsmomentet fra et standard golfsving, men der er andre kropsdele, der også kan påvirke dit golfspil. Smerter eller bevægelsesproblemer i dine skuldre, albuer, knæ eller håndled vil helt sikkert påvirke dit sving og føre til oppustede resultater.
Kiropraktisk behandling kan bringe din krop tilbage i justering, fjerne nervekompression og forbedre blodgennemstrømningen til vitale muskler. Når du er fri for smerter og din mobilitet ikke er hæmmet på nogen måde, kan du svinge frit og fokusere på dit spil.
Det hele begynder med dig
Selvom du kan forbedre dit golfspil i El Paso med kiropraktik, vil det at tage skridt til at hjælpe dig selv forbedre det endnu mere. Ankom tidligt til banen og tag nogle opvarmningsstræk og lette udsving før dit spil. Uanset om du slår nogle bolde på træningsbanen eller ej, er det vigtigt at strække og løsne op. Du vil også gerne udføre nogle lette stræk efter din runde for at holde dine muskler løse og forlængede.
Det er nemt at blive dehydreret ude på golfbanen, men hvis du ikke drikker nok, kan det danne grundlag for en spændt muskel eller lignende skade. Sørg for at drikke rigeligt med vand før, under og efter golf, især hvis det er varmt udenfor. Hvis du går på banen, når du spiller, så undgå at bære din taske og træk den i stedet for. At bære en tung golftaske over 18 huller kan forårsage diskproblemer og irritere nerver.
Hvis du har muligheden, så undgå at bære metalspidser, når du spiller. De har potentialet til at sidde fast i jorden under dit sving, hvilket forårsager en alvorlig knæ- eller rygskade. Og hvis du opdager, at dit sving forårsager smerte i et hvilket som helst område af din krop, så overvej at tage lektioner for at lære en mere effektiv måde at svinge køllerne på. Hvis du følger disse tips, vil du nyde en smertefri runde hver gang.
Ansvarsfraskrivelse *
Oplysningerne heri om "Forbedre dit golfspil i El Paso med kiropraktik" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Velkommen til El Pasos førende fitness-, skadesklinik- og wellnessblog, hvor Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, en certificeret multistats-bestyrelse Familiepraktiserende sygeplejerske (FNP-BC) og kiropraktor (DC), præsenterer indsigt i, hvordan vores tværfaglige team er dedikeret til holistisk helbredelse og personlig pleje. Vores praksis er i overensstemmelse med evidensbaserede behandlingsprotokoller inspireret af integrative medicinprincipper, svarende til dem, der findes på denne hjemmeside, og vores familiepraksisbaserede chiromed.com websted, med fokus på at genoprette sundhed naturligt for patienter i alle aldre.
Vores tværfaglige praksisområder omfatter Velvære og ernæring, Kronisk smerte, Personligt Skade, Auto ulykkespleje, arbejdsskade, Rygskade, lav Rygsmerter, Nakkesmerter, migræne, sportsskader, Alvorlig ischias, Skoliose, kompleks diskusprolaps, Fibromyalgi, Kroniske smerter, komplekse skader, Stresshåndtering, funktionel medicinbehandling, og plejeprotokoller inden for området.
Vores informationsomfang er tværfaglig, med fokus på muskuloskeletal og fysisk medicin, velvære, der bidrager til ætiologiske viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somato-visceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og artikler, emner og diskussioner inden for funktionel medicin.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er underlagt sit professionelle praksisområde og sin autorisationsjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af muskuloskeletale skader eller lidelser.
Vores videoer, opslag, emner og indsigter omhandler kliniske forhold og problemstillinger, der er direkte eller indirekte relateret til vores kliniske praksisområde.
Vores kontor har gjort en rimelig indsats for at give understøttende citater og har identificeret relevante forskningsstudier, der understøtter vores indlæg. Vi stiller kopier af understøttende forskningsstudier til rådighed for tilsynsmyndigheder og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan de kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge for at diskutere emnet ovenfor yderligere Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, Ifmcp, CFMP, ATN
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Tværfaglig licensering og bestyrelsescertificeringer:
Licenseret som en Læge i Kiropraktik (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer: TX5807, bekræftet: TX5807
New Mexico DC Licensnummer: NM-DC2182, Bekræftet: NM-DC2182
Multistat Avanceret praktiserende sygeplejerske (APRN*) i Texas og flere stater
Multistat Kompakt APRN-licens via godkendelse (42 stater)
Texas APRN-licensnummer: 1191402, bekræftet: 1191402 *
Florida APRN-licensnummer: 11043890, Bekræftet: APRN11043890 *
Bekræft link: Nursys License Verifier
* Receptpligtig myndighed godkendt
ANCC FNP-BC: Board Certified Nurse Practitioner*
Kompakt status: Multi-State Licens: Autoriseret til at praktisere i 40 stater*
Graduate with Honours: ICHS: MSN-FNP (Program for familiesygeplejerske)
Grad tildelt. Kandidatgrad i familiepraksis MSN Diplom (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Mit digitale visitkort
Sygeplejerske: Registreret sygeplejerske
APRNP: Avanceret praktiserende sygeplejerske
FNP: Specialisering i familiepraksis
DC: Læge i kiropraktik
CFMP: Certificeret udbyder af funktionel medicin
MSN-FNP: Kandidatgrad i familiemedicin
MSACP: Kandidatgrad i avanceret klinisk praksis
IFMCP: Institut for Funktionel Medicin
CCST: Certificeret kiropraktor rygtraume
ATN: Avanceret translationel neutrogenomik
