Stressbrud på ribbenene forekommer hos roere, golfspillere, kanosejlere, lacrossespillere og baseballpitchere. De er mere almindelige i sport, der involverer et element af kropsrotation med scapula-bevægelse hen over brystkassen.
Et stressfraktur beskrives som en overbelastning af knoglen forårsaget af gentagne belastninger på grund af en bestemt bevægelse. Enhver belastning af knoglen vil skabe en stress i knoglen. Men givet nok restitutionstid heler knoglen og ender stærkere. Dette er kendt som Wolfes lov. Men hvis knoglebelastningen er for høj eller for hyppig, reparerer knoglen sig ikke hurtigt nok, en stressreaktion opstår, og et brud følger.
I roning skabes den gentagne belastning af en række faktorer. Muskler såsom serratus anterior og abdominale, der hæfter sig direkte til ribbenene, kan føre til belastning på brystkassen på grund af sammentrækning. Dårlig roteknik, måske forårsaget af dårlig hoftefleksibilitet, som derefter kræver en overdreven kompensatorisk thoraxrotation, kan så føre til ribbensnedbrydning.
Andre årsager omfatter udstyrsproblemer såsom åretypen (lettere kulårer øger ribbebelastningen), større både med mere modstand og position i båden (bovroere har mindre forekomst på grund af lavere slaghastighed og kraft). Ribbets tværsnit og tæthed påvirker også chancen for stressfrakturer, og kvinder har en større chance på grund af større sandsynlighed for knogletæthedsproblemer. Endelig kan træningsvariabler som volumen, intensitet, type belastning og off water træning også være faktorer i stressfrakturudvikling.
Tegnene og symptomerne er normalt lige frem. Disse omfatter generaliserede ribbenssmerter med et fokuseret sted af ømhed, smerter, der ruller ind på ribbenene, mens du sover, og smerter ved dyb vejrtrækning. De kan bekræftes med knoglescanning (sort plet) og/eller MR (hvid plet).
Desværre for roeren indebærer den umiddelbare håndtering af skaden hvile. Normalt vil 4-6 uger væk fra roning være nok til at tillade en vis knogleheling, og dette efterfølges af en progressiv stigning i robelastning over yderligere 4 uger, før atleten er tilbage til fuld træning.
Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 . 
Yderligere emner: Kiropraktik og atletisk præstation
Kiropraktisk behandling er en populær, alternativ behandlingsmulighed, som fokuserer på diagnosticering, behandling og forebyggelse af skader og/eller tilstande forbundet med bevægeapparatet og nervesystemet, primært rygsøjlen. Mange atleter, og både civile, søger kiropraktisk behandling for at genoprette deres naturlige sundhed og velvære, men kiropraktik har vist sig at gavne atleter ved at øge deres atletiske præstationer.
TENDENSEMNE: EKSTRA EKSTRA: Ny PUSH 24 / 7®? Fitness center
Ansvarsfraskrivelse *
Oplysningerne heri om "Sportsskader: Stressbrud på ribbenene" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Velkommen til El Pasos førende fitness-, skadesklinik- og wellnessblog, hvor Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, en certificeret multistats-bestyrelse Familiepraktiserende sygeplejerske (FNP-BC) og kiropraktor (DC), præsenterer indsigt i, hvordan vores tværfaglige team er dedikeret til holistisk helbredelse og personlig pleje. Vores praksis er i overensstemmelse med evidensbaserede behandlingsprotokoller inspireret af integrative medicinprincipper, svarende til dem, der findes på denne hjemmeside, og vores familiepraksisbaserede chiromed.com websted, med fokus på at genoprette sundhed naturligt for patienter i alle aldre.
Vores tværfaglige praksisområder omfatter Velvære og ernæring, Kronisk smerte, Personligt Skade, Auto ulykkespleje, arbejdsskade, Rygskade, lav Rygsmerter, Nakkesmerter, migræne, sportsskader, Alvorlig ischias, Skoliose, kompleks diskusprolaps, Fibromyalgi, Kroniske smerter, komplekse skader, Stresshåndtering, funktionel medicinbehandling, og plejeprotokoller inden for området.
Vores informationsomfang er tværfaglig, med fokus på muskuloskeletal og fysisk medicin, velvære, der bidrager til ætiologiske viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somato-visceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og artikler, emner og diskussioner inden for funktionel medicin.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er underlagt sit professionelle praksisområde og sin autorisationsjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af muskuloskeletale skader eller lidelser.
Vores videoer, opslag, emner og indsigter omhandler kliniske forhold og problemstillinger, der er direkte eller indirekte relateret til vores kliniske praksisområde.
Vores kontor har gjort en rimelig indsats for at give understøttende citater og har identificeret relevante forskningsstudier, der understøtter vores indlæg. Vi stiller kopier af understøttende forskningsstudier til rådighed for tilsynsmyndigheder og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan de kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge for at diskutere emnet ovenfor yderligere Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, Ifmcp, CFMP, ATN
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Tværfaglig licensering og bestyrelsescertificeringer:
Licenseret som en Læge i Kiropraktik (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer: TX5807, bekræftet: TX5807
New Mexico DC Licensnummer: NM-DC2182, Bekræftet: NM-DC2182
Multistat Avanceret praktiserende sygeplejerske (APRN*) i Texas og flere stater
Multistat Kompakt APRN-licens via godkendelse (42 stater)
Texas APRN-licensnummer: 1191402, bekræftet: 1191402 *
Florida APRN-licensnummer: 11043890, Bekræftet: APRN11043890 *
Bekræft link: Nursys License Verifier
* Receptpligtig myndighed godkendt
ANCC FNP-BC: Board Certified Nurse Practitioner*
Kompakt status: Multi-State Licens: Autoriseret til at praktisere i 40 stater*
Graduate with Honours: ICHS: MSN-FNP (Program for familiesygeplejerske)
Grad tildelt. Kandidatgrad i familiepraksis MSN Diplom (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Mit digitale visitkort
Sygeplejerske: Registreret sygeplejerske
APRNP: Avanceret praktiserende sygeplejerske
FNP: Specialisering i familiepraksis
DC: Læge i kiropraktik
CFMP: Certificeret udbyder af funktionel medicin
MSN-FNP: Kandidatgrad i familiemedicin
MSACP: Kandidatgrad i avanceret klinisk praksis
IFMCP: Institut for Funktionel Medicin
CCST: Certificeret kiropraktor rygtraume
ATN: Avanceret translationel neutrogenomik
